Ce cours de mouvement contemporain est une invitation à l’exploration personnelle et collective, où chaque participant est invité à découvrir de nouvelles possibilités de mouvement à travers une relation intime avec l'espace et la gravité. L’objectif est de s'ouvrir à une approche ludique et créative, en laissant de côté toute idée préconçue du "mouvement correct" et en explorant ce que chaque corps peut générer lorsqu'il est guidé par des principes fondamentaux de la danse contemporaine.

Le cours commence par une série de petites échauffements dynamiques et de prises de conscience corporelles, permettant aux participants de se connecter à leur propre corps, à leurs sensations et à leur respiration. Cet échauffement aide à relâcher toute tension et à préparer le corps à une plus grande liberté de mouvement. Nous allons faire appel à des qualités diverses telles que l'énergie, la fluidité, le poids, la suspension et l’élan pour que chaque mouvement devienne une exploration en soi.

Le cours fini toujours avec une petite exploration de chorégraphie :)