Si vous pratiquez avec Radina, vous savez à quel point elle aime vous faire bouger len-te-ment (ou comme elle aime dire "slowlyyyy"). Durant les mois chauds on a tendance à s'exténuer plus facilement, mais quand on pratique sur un rythme plus lent et contrôlé que d'habitude, on travaille davantage la force sans surchauffer l'esprit mental. Ce cours sera donc aussi sur un beat plus smooth, un peu comme les journées paresseuses au bord de la piscine - calm mind, sweaty body.