Cette pratique de 75min vise à apprivoiser la lenteur dont nous avons toutes(s) besoin durant la période juste avant les fêtes. 

On bougera lentement dans un club doux qui aura comme focus la respiration et nous terminerons la pratique avec des postures de yoga restaurateur qui favoriseront la détente, le laisser-aller.

Inscrivez-vous pour un moment de grande détente.