PROFESSEUR DE YOGA
10 JANVIER AU 15 JUIN 2025
Formation de 200H guidée en français
par Alexandrine G
Ensemble, nous désirons transmettre notre passion qui est d'enseigner et de partager la pratique du Yoga Hatha et Vinyasa avec qualité et créativité, dans un environnement inclusif et sans jugement. La formation s’inspire des enseignements sur l’alignement de B.K.S Iyengar et de la sagesse des Sutras de Patanjali tout en s’assurant de respecter la réalité contemporaine et les découvertes récentes sur le corps, l’esprit humain et leurs multiples facettes.
Notre approche mise sur l’expérience et le ressenti plutôt que la perfection. Les étudiants peuvent s’attendre à recevoir une formation de Yoga de haute qualité dans un espace sécuritaire, de partage, de développement de connaissances à travers théorie et pratique qui les amèneront à plonger dans les possibilités infinies que procure le yoga dans son ensemble.
Curriculum
-
Asana niveau 1
-L’alignement optimal et traditionnel
-Les types de postures
-Les postures de base
-La base du pranayama
-
Anatomie & Mouvement
-Principes d’anatomie et de physiologie + biomécanique
-Les squelette et les organes
-La physiologie
-Les types de systèmes du corps humain reliés à la pratique du yoga
-La physiologie du système respiratoire
-
Les sciences humaines du yoga
-La philosophie du yoga
-Le mode de vie
-Les éthiques et principes moraux
-L’histoire du yoga
-Les différentes lignées, styles et méthodologies
-Les anciens écrits importants
-Le corps énergétique
-
Méditation & Mantra
-Les principes de base de la méditation
-Les méthodes de méditation selon la lignée; L’expérience pratique de méthodes de méditation
-Chanting, mantras et mudras
-
Asana niveau 2
-Les différences entre mobilité et flexibilité
-L’adaptation selon l’amplitude de mobilité
-Les postures avancées
-Les Bandhas
-
L’art d’enseigner le yoga
-Créer une séquence de yoga intelligente
-Les techniques d’enseignement efficaces
-Le code éthique de l’enseignant et de l’étudiant
-La responsabilité vs l’indépendance
-
Ajuster & Assister
-Ajuster et proposer des ajustements pour une approche personnalisée
-Les techniques d’ajustement et de toucher non-invasifs
-Les techniques de yoga thérapeutique
-
Application & Intégration
-Practicum d’enseignement
-Appropriation vs appréciation culturelle
-Le domaine du yoga
-Cercle de fermeture
Engagement et pratique
En plus des heures des rencontres de groupe mensuelles, vous aurez également à suivre ces sessions, qui sont incluses dans votre formation:
INTÉGRATION
Devoirs & lectures (3h par module)
PRATIQUE PERSONNELLE
Minimum de 40h de pratique en studio ou en ligne.
MENTORAT
1 rencontre de 60 minutes avec votre enseignante.
ASSISTER
Assister un.e professeur.e lors d’une une classes de 60 minutes.
PRACTICUM
Enseigner une classe (minimum) de 60 minutes en personne ou en ligne.
Horaire
La formation se donnera entièrement en personne à notre studio de Montréal avec un horaire adapté, qui permet une meilleure intégration et facilitation des apprentissages.
Le nombre de place est limité afin de préserver une intimité dans le groupe, et ainsi prévoir plus de temps de partage et d’apprentissage.
La formation sera offerte sur 8 fin de semaines de 20h pour un total de 160h. Afin de compléter votre 200h, vous aurez également des travaux et des devoirs d’intégration à faire.
Module 1 > 10-11-12 janvier 2025
Module 2 > 7-8-9 février 2025
Module 3 > 28 février-1-2 mars 2025
Module 4 > 21-22-23 mars 2025
Module 5 > 11-12-13 avril 2025
Module 6 > 9-10-11 mai 2025
Module 7 > 30-31 mai - 1er juin 2025
Module 8 > 13-14-15 juin 2025
Le vendredi // 18h00 à 21h30
Le samedi // 9h00 à 17h00
Le dimanche // 9h00 à 17h00
Prérequis
Cette formation s'adresse aux étudiants souhaitant devenir professeur de yoga , aux enseignants désirant complémenter et approfondir leur connaissances ainsi qu'aux étudiants avancés curieux d'approfondir leur pratique de Hatha et de Vinyasa.
Toutes personnes qui sent l’appel de plonger dans cette aventure est amené à le faire; ici, on ne s’attend pas nécessairement à ce que vous ayez une pratique de plusieurs années et on ne s’attend pas non plus à ce que vous ayez tous.tes envie d’enseigner.
Les crédits de certification avec Yoga alliance seront seulement accordés aux participant.es qui auront complété la formation en entier.
Tarif et inscription
-
Pour procéder à l’inscription ou pour obtenir plus d’informations, écrivez à Alexandrine au echangeyogaclub@gmail.com ou remplissez le formulaire plus bas;
Un contrat d’engagement vous sera ensuite envoyé contenant, entre autre, le détail des paiements et les politiques d’annulations et de remboursements;
Il est requis de verser un dépôt de 500 $ afin de finaliser votre inscription.
Vous pouvez payer votre formation en 5 versements égaux
La formation devra être payée en totalité 7 jours avant le début de la formation.
-
200 heures de formation certifiée par Yoga Alliance
Un manuel de formation
Un accès illimité aux classes en studio et en ligne du Yoga Club la durée de votre formation
30% de réduction sur nos ateliers durant la formation
15% de rabais sur vos achats 12 mois suivant la fin de votre formation
$ 3600
Tarif Early Bird 3100$ avant le 1er Octobre 2024
Tarif Early Bird 3100$ avant le 1er Octobre 2024
L’ENSEIGNANTE
Alex G
Alexandrine G. Slater, qui fait partie intégrante de notre communauté depuis l’ouverture du studio en Février 2016. Alexandrine a une approche simple, structurée, de manière à être accessible pour tou(te)s. Avec plus de 1500 heures de formation et 5000 heures d’enseignement, la passion de la pratique et la dévotion à ses étudiants ont fait naître le désir de partager, ses connaissances sur le Yoga et ses sujets connexes avec le plus de gens possible.
La formation sera dirigée par Alexandrine, mais vous aurez également accès à une multitude de pépites d'or grâce à des ateliers complémentaires sur divers sujets proposés par différents membres de l’équipe du YC.
Témoignages