A tranquil yoga studio in Mile-Ex neighbourhood of Montreal featuring natural light, minimalist decor, and a serene atmosphere, inviting visitors to join yoga and Pilates classes.

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🍂 Root to Rise

Un doux retour à l’essentiel, pour s’ancrer avant de s’élever.

Novembre nous invite à ralentir, à embrasser le calme, à retrouver nos repères intérieurs alors que la lumière se fait plus discrète. Ce défi est l’occasion de cultiver une base solide dans le corps, le souffle et l’esprit, pour nourrir notre vitalité, avec intention.

21 jours de pratique en 30 jours, pour se déposer, réchauffer le corps, apaiser le mental et se reconnecter à ce qui compte vraiment.

Réserver

Notre équipe, elle est magique. Des humains vrais et sincères ici dans le quartier Mile-Ex.

COMMUNAUTÉ
AUTHENTICITÉ
INCLUSIVITÉ

Nos cours sont le fun, nos playlists énergisantes, les connexions sont profondes et chaque instant est vrai.

Close-up of two women wearing yoga tops, showcasing natural textures and a serene atmosphere, symbolizing wellness and fitness.

HORAIRE

Alex G.
Nadège
Alex B.
Gabrielle
Ariane
Benoit
Cindy
Marialine
Radina
Mélanie
Olivia
Kim
Azucena

Notre studio est sans jugement et inclusif, ouvert à tous les niveaux de pratique.

EXPLOREZ

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🍂 Root to Rise

Notre équipe, elle est magique. Des humains vrais et sincères ici dans le quartier Mile-Ex.

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Alex G.

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Notre studio est sans jugement et inclusif, ouvert à tous les niveaux de pratique.

Come as you are

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