Restaurateur

Dans notre cours de yoga restaurateur de 75 minutes, vous expérimenterez le yoga « supporté », une pratique tout en douceur ouverte à tous. Le yoga restaurateur découle de la méthode Iyengar et utilise des accessoires (blocs, traversins, etc.) Ce cours est conçu pour encourager le maintien long et calme des postures, afin de les laisser agir en profondeur pour restaurer et fortifier les différents systèmes du corps.