Club doux
 

Idéal pour toute personne nouvelle dans le monde du yoga et qui souhaite en retirer les bénéfices qu’on lui connait, ou pour ceux qui désirent simplement un retour aux sources. Ce cours est construit pour aider nos étudiants à comprendre les postures Asana et les pratiquer dans un environnement sécuritaire et un rythme lent. Vous apprendrez comment modifier les postures pour combler vos besoins ainsi que les aspects fondamentaux et les principes du yoga. De cette manière, pourrez participer aux cours Club 1 et Club 2 en ayant confiance en vous. Dans ce cours, vous pouvez vous prendre des pauses autant que vous souhaitez, et on prendra bien soin de vous!