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Club HIIT
 

Le cours de Club HIIT est un entraînement complet d’exercice cardiovasculaire et de musculation travaillant sur le renforcement, l’endurance et la stabilité. Il incorpore principalement des exercices d’activation de la sangle abdominale et du renforcement des différentes chaînes musculaires du corps. L'utilisation d’accessoires, tels que les poids libres, les élastiques et les disques glissants permettent d’aller chercher plus d’intensité et ainsi de travailler avec une charge extérieure. Un entraînement qui défini, tonifie et renforce le corps tout en travaillant l’alignement et la conscience corporelle.