Club 1
Vinyasa Yoga

Dans notre cours de yoga Club 1, vous expérimenterez le style Vinyasa ouvert à tous les niveaux. Vous aimerez l’équilibre entre les salutations au soleil et les poses soutenues pour un maximum de bénéfices, en plus d’une finale revigorante. Ce cours a été conçu pour aider à développer la flexibilité, la force musculaire et a pour but d’accompagner les participants à retourner à l’équilibre interne, relâcher le stress du corps et de l’esprit. Chaque cours est unique, grâce au style particulier de chaque professeur, dans les transitions entre les poses, les modifications et les additions.