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Wow, déjà 4 ans de rencontres, de partages, de transformations et de challenges! Nous sommes tellement reconnaissantes de votre présence et de votre contribution à cette belle communauté que nous formons autour d'un but commun... ÊTRE BIEN!! MERCI d'être là!!⁠

Le Samedi 21 mars, on vous réserve une journée haute en couleur pour vous remercier, mais surtout pour passer un moment tous ensemble! Que tu veuilles suer ou te régénérer, plusieurs profs t'offrent différentes classes spéciales tout au long cette journée qui finira en beauté avec un 5 à 7 Party avec bouchées du Café Dei Campi!

Horaire de la journée | * Gratuit pour les membres * Prix des classes régulières pour les non-membres *
______________________
9h : Rise & Shine avec Evelyne Allard
10h30: Yoga Sculpt avec Rachel Dugas
10h30: HIIP avec Gabrielle Bédard
12h: Yin & Restaurateur Piano live avec Alexandrine G. Slater
14h: Club 3 avec Alexandrine Bouilly
14h: Barre boot camp avec Mélanie Langlais
16h: Yin et Tarot avec Vanessa DL
16h: Booty barre avec Maude Hébert
17h: PARTY ✨🍾🥂

Cet atelier mettra l’emphase sur les fondements des équilibres sur les mains afin de bâtir une pratique sécuritaire, solide et contrôlée. À l'aide d'exercices de renforcement, d’alignement, et de coordination vous donneront des outils nécessaire pour une meilleure compréhension des inversions ainsi qu’une conscience de votre corps dans l’espace. Un atelier pour apprendre, s’amuser, tester ses limites et gagner de la confiance la tête en bas.
* Pour tous les niveaux, aucune expérience requise*

25$ | membre - 35$ | non-membre

INSCRIPTIONS

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L'atelier de 2h sur les fondements du yoga est de retour ! Guidé par Cindy Couture, cet atelier maintenant offert en format de 2h est conçu pour permettre aux apprentis yogis de décortiquer les asanas (postures) et de comprendre les alignements dans une pratique de Vinyasa. Tu ressortiras de cet atelier avec des bases solides pour développer une pratique de yoga sécuritaire et alignée.

25$ | membre - 35$ | non-membre

RÉSERVER

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Le Moon Club est la nouvelle initiative du Yoga Club & de Vanessa DL qui vise à intégrer la tradition des cercles de femmes au sein de sa communauté. Ces cercles représentent des moments sacrés afin de se réunir pour se supporter, partager et offrir notre présence à toute personne s’identifiant comme femme.

Portant sur des thèmes différents, ces séances incluent quelques activités créatives (mouvement, méditation ou développement personnel) suivi d’un cercle de parole. Une opportunité parfaite pour nous réchauffer à l’idée du sisterhood dans un environnement accueillant et chaleureux qui promouvoit l’amour et le non-jugement.

(Membre | 10$ - Non-membre | 15$)

RÉSERVER

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