Événements & Ateliers

 

Retraite Espace Sacré - Self Care

Avec Vanessa DL & Rachel Dugas | 31 mai > 2 juin 2019

 

Joignez-vous à Vanessa et Rachel pour la quatrième édition de la retraite Espace Sacré; un événement unique spécialement conçu pour les femmes et présenté par le Yoga Club. Cette retraite se fera sous le thème de la lune noire. Cette lune, traditionnellement associée à l’immobilité, appelle à un moment de pause sacré et d'introspection afin de favoriser la régénération. Développez vos outils de selfcare grâce à des techniques mystiques et ancestrales, afin d’actualiser votre routine pour optimiser votre bien-être physique, mental et spirituel.

 

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Défi Yoga | 21 Matins

1 > 31 mai 2019

 

Le Printemps est enfin arrivé! Profite des matinées ensoleillées et participe à notre édition printanière du défi yoga! Pendant 21 jours, salue le soleil et sème tes intentions chaque matin* pour récolter un mindset équilibré et un corps en santé. Sans oublier ta chance de remporter 1 des 3 certificats cadeau Yoga Club!

À GAGNER | Certificats-cadeaux Yoga Club -> 75$ | 50$ | 25$

Gratuit (membres illimités) | 88 $ (non-membres) *Valide du lundi au vendredi pour les classes de 7 h , 9 h , 10 h 30 et 12h

 

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Slow Flow + Yin & Acupuncture

Marie-Frédérique & Mayali | Samedi le 20 avril de 16h > 18h

 

Marie-Frédérique et Mayali, acupuncteures et yoginis, vous proposent un cours de yoga inspiré par l’énergie du printemps. Le cours portera sur les méridiens Foie et de la Vésicule biliaire. Nous vous partagerons plusieurs notions de médecine chinoise en lien avec la thématique.

Un slow flow + yin, suivi d’un long savasana avec auriculoponcture. Les même 5 points d’acupuncture seront faits dans chaque oreille. Cette série de points s’appelle le « Protocole NADA » et est très efficace pour calmer le stress et améliorer le sommeil, parfait pour une fin de session ou simplement expérimenter les bienfaits de l’acupuncture.

30$ | Membres - 35$ | Non-membres

 

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CLUB INTRO | avec Cindy Couture

Série de 4 cours | débute les premiers mercredis du mois

 

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CLUB INTRO - SÉRIE DE 4 COURS | Avec Cindy Couture 
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DE RETOUR EN SEPTEMBRE 

Entre atelier et classe régulière, cette série est conçue pour permettre aux apprentis yogi de décortiquer les asanas et de comprendre les alignements dans une pratique de Vinyasa. Cette série évolutive, vous donnera des bases solides pour développer une pratique enlignée et sécuritaire. 

  • 85$ - non-membre - Série complète
  • 55$ - membre - Série complète 
  • 25$ - Club Intro à l'unité

 

MOON CLUB | avec Vanessa DL

MOON CLUB MENSUEL
2019:  5 mai | 9 juin | 7 juillet - 16h30

 

Le Moon Club est la nouvelle initiative du Yoga Club & de Vanessa DL, qui vise à intégrer la tradition des cercles de femmes au sein de sa communauté. Ces cercles représentent des moments sacrés afin de se réunir pour se supporter, partager et offrir notre présence à toute personne s’identifiant comme femme. Portant sur des thèmes différents, ces séances incluent quelques activités créatives (mouvement, méditation ou développement personnel) suivi d’un cercle de parole. Une opportunité parfaite pour nous réchauffer à l’idée du sisterhood dans un environnement accueillant et chaleureux qui promouvoit l’amour et le non-jugement.  Ces rencontres d’une durée de 2h auront lieu un dimanche par mois, avec un nombre de place limité. Réservez votre place via Mindbody!

10$ | Membre - 15$ | Non-membre

 

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