Événements & Ateliers
Le studio a 4 ans
21 mars 2020 - toute la journée
Wow, déjà 4 ans de rencontres, de partages, de transformations et de challenges! Nous sommes tellement reconnaissantes de votre présence et de votre contribution à cette belle communauté que nous formons autour d'un but commun... ÊTRE BIEN!! MERCI d'être là!!
Le Samedi 21 mars, on vous réserve une journée haute en couleur pour vous remercier, mais surtout pour passer un moment tous ensemble! Que tu veuilles suer ou te régénérer, plusieurs profs t'offrent différentes classes spéciales tout au long cette journée qui finira en beauté avec un 5 à 7 Party avec bouchées du Café Dei Campi!
Horaire de la journée | * Gratuit pour les membres * Prix des classes régulières pour les non-membres *
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9h : Rise & Shine avec Evelyne Allard
10h30: Yoga Sculpt avec Rachel Dugas
10h30: HIIP avec Gabrielle Bédard
12h: Yin & Restaurateur Piano live avec Alexandrine G. Slater
14h: Club 3 avec Alexandrine Bouilly
14h: Barre boot camp avec Mélanie Langlais
16h: Yin et Tarot avec Vanessa DL
16h: Booty barre avec Maude Hébert
17h: PARTY ✨🍾🥂
Expérience Intégrale | mouvements, yin, nidra & violoncelle
Samedi 28 mars 16h à 18h | Avec Alex Bouilly, Rachel Dugas & la violoncelliste Jennifer Gnech
Dans cette expérience intégrale de 2h, guidée par Rachel Dugas et Alexandrine Bouilly, accompagnées au violoncelle par Jennifer Gnesh, vous serez transportés à travers vos sens dans un moment de connexion profonde à soi. Le mouvement vous permettra d’éveiller le corps et de travailler avec votre intuition. Le yin, vous permettra de vous déposer et d’explorer vos limites et votre écoute. Le nidra vous offrira une relaxation complète et profonde voyageant dans les couches les plus subtiles du corps mental et physique. Cette expérience sera accompagnée du son du violoncelle, cet instrument puissant qui nous berce dans nos souvenirs, notre imagination, et ouvre notre créativité. On vous attend pour cette expérience intégrale douce et mélodieuse.
30$ | membre - 40$ | non-membre
Atelier Club Intro
Dimanche 15 mars 14h à 16h | Avec Cindy Couture
L'atelier de 2h sur les fondements du yoga est de retour ! Guidé par Cindy Couture, cet atelier maintenant offert en format de 2h est conçu pour permettre aux apprentis yogis de décortiquer les asanas (postures) et de comprendre les alignements dans une pratique de Vinyasa. Tu ressortiras de cet atelier avec des bases solides pour développer une pratique de yoga sécuritaire et alignée.
25$ | membre - 35$ | non-membre
MOON CLUB | avec Vanessa DL
MOON CLUB MENSUEL
24 février 19h | 22 mars 14h | 19 avril 14h
Le Moon Club est la nouvelle initiative du Yoga Club & de Vanessa DL qui vise à intégrer la tradition des cercles de femmes au sein de sa communauté. Ces cercles représentent des moments sacrés afin de se réunir pour se supporter, partager et offrir notre présence à toute personne s’identifiant comme femme.
Portant sur des thèmes différents, ces séances incluent quelques activités créatives (mouvement, méditation ou développement personnel) suivi d’un cercle de parole. Une opportunité parfaite pour nous réchauffer à l’idée du sisterhood dans un environnement accueillant et chaleureux qui promouvoit l’amour et le non-jugement.
(Membre | 10$ - Non-membre | 15$)