Événements & Ateliers
CLUB INTRO | avec Cindy Couture
À partir du Mercredi 9 janvier à 19h - 4 fois par mois
CLUB INTRO - SÉRIE DE 4 COURS | Avec Cindy Couture
----------------------------------
- 4 Mercredis par mois - 19h (à partir du 9 Janvier 2019)
- Série débute chaque premier mercredi du mois
- 4 séances de 60 minutes
Entre atelier et classe régulière, cette série est conçue pour permettre aux apprentis yogi de décortiquer les asanas et de comprendre les alignements dans une pratique de Vinyasa. Cette série évolutive, vous donnera des bases solides pour développer une pratique enlignée et sécuritaire.
85$ | Série complète - 25$ | Club Intro à l'unité
TAROT & SELF CARE | avec TESS assisté Vanessa DL
SAMEDI LE 2 FÉVERIER 2018 - de 16h à 18h
Le parcours de Tess a commencé avec l’utilisation du Tarot dans le cadre de sa pratique de bien-être. Le Tarot devint alors un outil pour veiller sur sa santé lors du rétablissement de ses SSPT (Syndrôme de stress post-traumatique). Dans cet atelier de deux heures visant à explorer le Tarot comme outil self-care, nous vous proposerons des rituels, des tirages ainsi que de l'écriture. Nous démêlerons quelques mythes sur le Tarot afin de créer un environnement propice à la guérison, basé sur la théorie du Tarot. Vous apprendrez à écouter et développer votre intuition, tout en apprivoisant les cartes jugées «épeurantes». Une pratique pour vous entraîner à tirer vos cartes de Tarot, lors des moments où vous vous sentez submergé(e)s par les émotions. Veuillez apporter votre jeu de Tarot et votre journal. Si vous achetez votre premier jeu de Tarot, nous vous recommandons fortement l’un de ceux disponibles sur littleredtarot.com, tous créés par des artistes indépendants.
* Lecture recommandée : Tarot moderne de Michelle Tea, Tarot pour vous-même de Mary K Greer, Sagesse du tarot de Rachel Pollack
À propos de l'animateur : Résidant dans la ville connue sous le nom d’Ottawa, située sur le territoire Algonquin non cédé d’Anishinaabe, Tess lis les cartes de tarot selon l'approche du folk tarot, en plus d'être sorcièr(e) urbaine et zinester. Son soleil & sa lune sont en Cancer et son signe ascendant est Bélier. On a étudié l’histoire et les sciences politiques à l’Université d’Ottawa, et on est ancien élève du Soul Tarot School enseigné Lindsay Mack. Le «Folk Tarot» est le vocabulaire unique que Tess utilise pour décrire sa pratique du Tarot, s’inspirant de l’herboristerie populaire et de l’intention de pratiquer le Tarot en tant que tradition et outil de partage non-binaire et accessible à tous. L'approche de Tess honore la magie et l'intuition; qu'on considère des droits acquis à la naissance. Le Tarot est utilisé comme outil de réflexion personnelle sur l'évolution, la libération collective et l'amour afin de mieux comprendre les événements qui se déroulent dans le moment présent. Ces observations ont pour but de nous aider à prendre des décisions intentionnelles pour notre avenir, alignées avec notre vérité et nos valeurs fondamentales. Prenez note que l'atelier sera bilingue. Tess sera assisté par Vanessa DL, une enseignante de Yoga & freelancer witch de la région de Montréal, afin de faciliter la traduction.
30$ | Membre - 35$ | Non-membre
SANKALPA | Clôturer l'année | Yoga & Intention
Avec Alexandrine G. Slater | Dimanche le 16 décembre à 16h
Pour découvrir les désirs authentiques et profondément ancrés dans son coeur (Sankalpa), il est nécessaire de ralentir la cadence physique et mentale, surtout avant la folie des Fêtes. Joignez-vous à cette pratique guidée de 120 minutes - slow flow, yoga restaurateur et yoga nidra - qui vous permettra de créer et explorer votre espace intérieur afin d’y accueillir vos intentions pour la Nouvelle Année.
25$ | Membre - 35$ | Non-membre
MOON CLUB | avec Vanessa DL
2018 - 9 dec. | 2019 - 3 fév. - 10 mars - 7 avril - 16h30
Le Moon Club est la nouvelle initiative du Yoga Club & de Vanessa DL, qui vise à intégrer la tradition des cercles de femmes au sein de sa communauté. Ces cercles représentent des moments sacrés afin de se réunir pour se supporter, partager et offrir notre présence à toute personne s’identifiant comme femme. Portant sur des thèmes différents, ces séances incluent quelques activités créatives (mouvement, méditation ou développement personnel) suivi d’un cercle de parole. Une opportunité parfaite pour nous réchauffer à l’idée du sisterhood dans un environnement accueillant et chaleureux qui promouvoit l’amour et le non-jugement. Ces rencontres d’une durée de 2h auront lieu un dimanche par mois, avec un nombre de place limité. Réservez votre place via Mindbody!
10$ | Membre - 15$ | Non-membre